מנסיוני האישי,

צום לסירוגין, היא הדיאטה הפחות דיאטה שאת מכירה.

וזו הסיבה העיקרית שהיא

המועילה והפשוטה ביותר לביצוע.

איך פועל הצום על גופך ?

כאשר צום מתמשך 14 שעות ויותר, הגוף,שמייצר כל הזמן תאים חדשים, צריך חלקי חילוף.תדמייני עיר מוקפת חומה (הגוף שלך),

בה יש בנייה של בתים חדשים מחומרי בניין שנכנסים

דרך השער הראשי (הפה).

כשהשער סגור ואין כניסה של חומרי בנייה,הולכים הבנאים לבתים הקיימים בעיר או לאתרי פסולת,

מתחילים לפרק אותם ולהשתמש בחומרים המפורקים לבניית בתים חדשים.

הגוף, בחוכמתו הרבה, מפרק את הבתי הישנים,הגרועים והמכוערים ביותר.

המשמעות היא שצום בעצם מנקה את הגוף מתאים מקולקלים או ממרכיבים פגומים בתוך התא.